하니‘s Studylog

-책 읽은 기간 2024년 01월 24일 예전에 선물 받았던 책을 다시 펼쳐보았다. 당시에 느끼지 못했던 것들도 다시 읽어보니 새롭게 다가온 부분들이 많았다. 서너줄로 짧은 시들이 많았지만, 시마다 주는 장면들이 다양해서 재미있게 읽었다. 고은 (시인) 1933년 전북 군산에서 출생 봄밤의 말씀, 눈길, 무의 노래 등등 다양한 작품집을 선사했고, 만해문학상, 대산문학상, 중앙문예대산, 한국문학작가상, 단재상 등 수상하였다. -시인이 쓰는 시 이야기. 그저 눈 깜짝할 사이라는 그 순간의 어여쁜 의막 세상과 맞으리라 여겼다. 순간 속의 무궁! 이런 경계란 무릇 상상 속에 잠겨 있는 것이겠지만 하나의 직관은 꽃과 꽃을 보는 눈 사이의 일회적인 실체를 구현하는 것 같아서 시집의 이름을 삼고 말았다. 두 사람이 ..

글쓴이 정신건강의학과 전문의 허규형. 목차 ​ Part 1. 내 마음은 나도 몰라요: 감정과 기분 - 혹시 제가 ADHD 아닐까요?: 주의력과 집중력 - 제 감정을 잘 모르겠어요: 감정 - 늘 우울하기만 한 건 아닌데 우울증 맞나요?: 기분 - 목소리가 떨리는 것을 멈출 수가 없어요: 불안 - 도저히 화를 못 참겠어요: 화와 분노 - 다 말하지 않아도 내 마음을 알아줬으면 좋겠어요: 마음 이론 - 배고픈 건 참아도 배 아픈 건 못 참겠어요: 자존심과 자존감 ​ Part 2. MBTI만으로는 나를 다 말할 수 없어서: 성격 유형 검사 - 이런 제가 정상인가요?: 정상과 비정상 - 이게 진짜 제 성격인가요? MBTI - 외향형 성격인데 소심할 수도 있나요?: MBTI - 저만 혼자 최선을 다하는 것 같아요:..

- 목차 ​ 1장 사람을 대하는 지혜 성격이 아니라 자원의 사용이 문제입니다 | 외로움 때문에 나쁜 관계를 선택하지 마세요 | 나의 삶을 돌아보는 도구 | 매일의 작은 고민이 큰 직관을 만듭니다 | 자신의 욕구를 솔직하고 품위 있게 말하는 법 ​ 2장 행복을 만끽하는 지혜 행복의 정의 | 인간은 살기 위해 행복해야 합니다 | 금지 약물이 가진 진짜 효능 | 행복은 크기가 아니라 빈도입니다 | 기록의 쓸모 | 나만의 난중일기 만들기 | 좋아하는 것과 잘하는 것 | ADHD라는 오명 ​ 3장 일을 해나가는 지혜 당신의 두 번째 인생, 군대에서! | 정해진 미래 | 다시, 인턴의 시대 | 가끔은 스위치를 끄세요 | 높은 목표, 겸허한 수용 | 완벽주의의 폐해 | 우리는 왜 아는 척을 할까? | 친근한 것 VS..

- 책읽은 기간 : 2023년 08월 10일 - 8월 30일 ​ 약 10년전부터 베스트셀러였던 이 책을 드디어 읽어봤다. 나는 학창시절에 심리학책이나 자기계발같은 책들만 줄곳 읽어왔다. 베르나르베르베르소설책도 읽긴 했지만, 소설책 읽는게 시간이 아깝다는 생각을 했던 것 같다. 만 29세, 서른이라면 서른. 지금에서야 이 책을 읽어보다니 먼저 읽어보지 못한게 너무 아쉬웠다. 내용도 탄탄하고 그 속에서도 마음을 위로해주고 있어서 미래에 대한 고민이 큰 지금 내 상황에 맞는 책이라고 생각했다. 심리학책보다는 재미요소도 있어 쉽게 읽혀서 좋았다. 나도 나미야잡화점 할아버지께 편지를 써보고 싶었다. 책 속 이야기 ​ • 다른 사람의 고민을 상담해준 거, 내 인생에서 단 한 번도 없었던 일이야. 우연히 맞아 떨어진..

21년도에도 잠깐 스픽를 한 적이 있었는데, 기억이 가물가물. 그러고 나서 다른 영어앱들도 사용해 보긴 했는데 다시 제자리걸음을 하는 느낌이었다. 그래서 새해맞이로 다시 시작해본 스픽 영어! 예전에 했을 때에는 동영상으로 발음 체크해 주는 정도였는데 이제는 AI로 대화도 가능하다고 한다. 이번 역대 최저가 70프로 할인을 하고 있어서 바로 구매완료! 가격구성 중 프리미엄플러스와 프리미엄의 차이는 AI기능이 더 최적화되어있다는 점. 애플로 구매했더니 환율로 계산되서 수수료가 부과되었다. 이번에 열심히 해서 기간 마다 내가 성장하는 모습들을 기록해보고 싶다. Speak: learn English by speaking! Interactive English lessons where you actually spe..

6시그마 자격증 취득 준비 방법 무료수강 6 시그마란? 품질 관리와 업무 프로세스를 개선하기 위한 방법. 주로 기업이나 조직에서 품질 향상과 비용 절감을 위해 적용되는 방법론입니다. 통계적인 도구와 방법을 활용하여 문제를 해결하 han-ppiness.tistory.com 보통은 국가자격증만 준비해보다가 민간자격증은 처음 준비를 해보았다. 6시그마는 민간자격증으로 분류되어있기 때문에 국가자격증은 따로 없다고 알고 있다. 그렇게 찾은 곳이 한국자격검정평가진흥원이라는 곳이었고, 현재 취준생이라 약 1주일이라는 시간동안 준비를 했다. *한국자격검정평가진흥원 자격증에 있는 모든 자격증들은 정식으로 등록되어 해당 자격 번호를 부여받기때문에 이력서 기재가 가능하다. 시험은 20문제로 60점이상이면 자격증신청이 가능했..

4.1 개선안 선정 Step1 개선 아이디어 도출 – 핵심근본원인 확인 *아이디어를 산출하기 전에 문제를 정확하게 이해할 필요가 있음 - 한번에 하나의 근본원인에 집중 - 문제에 가장 큰 기여를 하고 있는 근본원인부터 시작 - 팀은 최종 개선안을 결정하기 전에 아이디어 도출, 평가 및 선정 작업을 수회 반복 Brainstorming •구성원의 자유발언을 통해 두뇌에서 폭풍이 몰아치듯 생각나는 아이디어를 가능한 한 많이 산출하도록 하는 방법 Mind Map •아이디어를 시각적으로 도식화하고, 다른 아이디어와의 관계를 잘 보여 줌으로서 아이디어를 발상하는 기법 벤치마킹 •주변에서 뛰어나다고 생각되는 상품, 기술, 프로세스 등을 선정하여, 자사에 합리적으로 적용하는 기법 Step2 개선안 다듬기 Step3 개..

1. 6시그마 (Six Sigma)의 의미와 거리가 먼 것은? 통계적의미로 시그마수준을 의미한다. 경영혁신의 의미로 일하는 방식을 뜻한다. 문제를 해결하는 방법론을 뜻한다. 모집단의 표준편차가 6이라는 의미다. 2. 6시그마의 역사에 대한 설명 중 적합하지 않은 것은? 6시그마는 미국의 모토롤라에서 시작되었다. 6시그마는 제조 회사에게만 전파되었다. 6시그마는 GE 이후에 미국내에 많이 확산되었다. 6시그마는 국내에서도 많은 기업에서 도입하였다. 3. 다음 중 6시그마활동의 중점 추진방향과 거리가 먼것은 ? 인재 중심 보고서 중심 고객 중심 프로세스 중심 4. 다음 중 6시그마활동의 핵심원리가 아닌것은? 경영자의 Mind로 문제를 폭넓게 관찰하라. 데이터에 의해 객관적으로 판단하라. 프로세스에서 개선기회..

미니탭(Minitab) 설치방법 1. 인터넷에서 미니탭 검색( www.minitab.co.kr) 2. 기본 인적정보 입력하고 “무료 평가버전 다운로드” 누름. 3. 추가 정보 입력 후 다운로드 실시(이름, 성, 이메일은 동일하게) 4. 저장 후 실행하며 명령대로 따름. * 중간에 유형 물어볼 시 3번째인 ‘30일 무료 평가버전’ 선택. 5. 설치 완료되면 바탕화면에 아이콘 설치되어 있음.

분포 :그래프를 통하여 집단특성을 대략적 파악 •도수(Frequency)분포 * 도수, 상대도수, 누적도수 •비대칭도(왜도, Skewness): 분포가 어느 한 쪽으로 치우친 정도를 나타냄 •첨도(Kurtosis): 분포 모양이 얼마나 뾰족한 가 평평한 가를 나타내는 정도 히스토그램 *정의 •길이, 무게, 시간, 경도 등을 측정하는 계량치 데이터가 어떠한 분포를 하고 있는가를 알아보기 쉽게 나타낸 그림 *용도 •데이터의 전체적인 분포 및 산포상태 •평균치와 표준편차의 산출 •실제 데이터와 규격과의 비교 A, B, C의 히스토그램은 동일할 수 있으나 실제 변화의 의미는 다름. A는 평균과 큰 차이 없이 일정하게(안정된) 변화를 나타낸다. B는 점점 증가하거나 떨어질 수도 있기때문에 불량발생율이 점점 높아진..